اهلا وسهلا عزيزي الزائر اذا كانت هذه زيارتك الاولى فقم بالتسجيل .
هناك قسم خاص للزوار يستطيعون ان يكتبو فيه.
وشكرا لك على زيارتك
نتمنى ان ينال منتدى بوزان اعجابك
اهلا وسهلا عزيزي الزائر اذا كانت هذه زيارتك الاولى فقم بالتسجيل .
هناك قسم خاص للزوار يستطيعون ان يكتبو فيه.
وشكرا لك على زيارتك
نتمنى ان ينال منتدى بوزان اعجابك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لكافة الاختصاصات والمجالات
 
الرئيسيةصفحة  احصائياتأحدث الصورالتسجيلدخول
طريقة تنزيل الصور او الاغاني في المنتدى: 1-نذهب الى هذا الموقع:http://www.gulfup.com/ 2_نضغط على choose file 3- بعد الضغط على choose file نختار الملف المراد تنزيله 4- بعد اختيار الملف نضغط على (رفع الملفات) 5-بعد اتمام الرفع ستظهر صفحة جديدة ننسخ منها الرابط المباشر للصورة 6-نذهب الى المكان المراد تنزيل الصورة او الاغنية فيه 7-نضغط على رمز ادراج صورة 8-ونلصق الرابط الذي نسخناه 9-نضغط على ادراج 10-مبروك تم تنزيل الصور واذا كانت اغنية نفس العملية لكن نضغط على رمز ادراج اغنية

 

 للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sherwan
المدير
المدير



عدد المساهمات : 230
نقاط : 572
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 31/08/2011

للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ  Empty
مُساهمةموضوع: للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ    للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ  Emptyالسبت أغسطس 31, 2013 7:38 pm

للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ :

الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل البقوليات والحبوب الكاملة والعائلة التوتية والمكسرات والخضروات ذات الأوراق الخضراء، وبعض الفواكه مثل الموز والكمثرى والبرتقال والتفاح والخوخ والتين والمشمش والزبيب وخصوصا فى وجبة الإفطار، كما أنه يتم امتصاصها ببطء. 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sherwan1.yoo7.com
heveen bozan
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 23
نقاط : 29
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2013

للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ    للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ  Emptyالسبت أغسطس 31, 2013 7:49 pm

شكرا ع المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للتخلص من الدهون حول الخصر عليك بــ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التخلص من الدهون
» نصآئح للتخلص من آحمرآر العينين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الاقسام العامة :: عالم الصحة-
انتقل الى: