اهلا وسهلا عزيزي الزائر اذا كانت هذه زيارتك الاولى فقم بالتسجيل .
هناك قسم خاص للزوار يستطيعون ان يكتبو فيه.
وشكرا لك على زيارتك
نتمنى ان ينال منتدى بوزان اعجابك
اهلا وسهلا عزيزي الزائر اذا كانت هذه زيارتك الاولى فقم بالتسجيل .
هناك قسم خاص للزوار يستطيعون ان يكتبو فيه.
وشكرا لك على زيارتك
نتمنى ان ينال منتدى بوزان اعجابك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لكافة الاختصاصات والمجالات
 
الرئيسيةصفحة  احصائياتأحدث الصورالتسجيلدخول
طريقة تنزيل الصور او الاغاني في المنتدى: 1-نذهب الى هذا الموقع:http://www.gulfup.com/ 2_نضغط على choose file 3- بعد الضغط على choose file نختار الملف المراد تنزيله 4- بعد اختيار الملف نضغط على (رفع الملفات) 5-بعد اتمام الرفع ستظهر صفحة جديدة ننسخ منها الرابط المباشر للصورة 6-نذهب الى المكان المراد تنزيل الصورة او الاغنية فيه 7-نضغط على رمز ادراج صورة 8-ونلصق الرابط الذي نسخناه 9-نضغط على ادراج 10-مبروك تم تنزيل الصور واذا كانت اغنية نفس العملية لكن نضغط على رمز ادراج اغنية

 

 احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sherwan
المدير
المدير



عدد المساهمات : 230
نقاط : 572
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 31/08/2011

احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن   احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن Emptyالسبت أغسطس 31, 2013 7:31 pm

احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن :

1. الزبدة 

2. عصير الفواكه المعبأ: قد يبدو وكأنه صحي ومنعش، إلاّ أنّه يحتوي على الكثير من السكر الذي يتسبب في زيادة الوزن غير الصحية

3. الأطعمة المقلية: الجدير ذكراً، الطعام المقلي هو أحد أكثر المواد الغذائية التي تتسبب في زيادة الوزن

4. الحبوب المكررة: 

5. الحلويات: الكعك، الفطائر، الحلويات دائماً ما تكون مغرية، إلاّ أنّ استهلاكها يؤدي إلى زيادة الوزن

6. الدهون المشبعة: تم العثور على الكثير من الدهون المشبعة في الأطعمة المصعنة مثل الزبد، الرقائق، الكعك، والفطائر، فإنّ استهلاكها بشكلٍ دائم يؤدي إلى زيادة الوزن 

7. اللحوم المصنعة: الجدير بالذكر أنّ النقانق واللحوم المصنعة سهلة التحضير كالبرغر وغيرها التي تتسبب في زيادة الوزن، فضلاً عن ضررها لاحتوائها على المواد الحافظة

8. المشروبات الغازية: لعلّ المشروبات الغازية تتسبب في زيادة الوزن أكثر من عصير الفواكه المصنع

9. رقائق البطاطس: قد يبدو حجمها رقيق مما يجعل الكثير من الناس يتناولونها، لكن بدورها أظهرت البحوث أنّ استهلاك الكثير منها يؤدي إلى زيادة الوزن 

10. البطاطس المقلية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sherwan1.yoo7.com
heveen bozan
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 23
نقاط : 29
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2013

احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن   احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن Emptyالسبت أغسطس 31, 2013 7:51 pm

يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر 10 انواع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بيرين سآت تطلب زيادة أجرها..بسبب مهنّد
» توثيق صفحات الفيس بوك - زيادة معجبين - تكبير صفحات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الاقسام العامة :: عالم الصحة-
انتقل الى: